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2018-03-02 集心 健康塔

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受某些广告的影响,很多女性接受了“洗洗更健康”的概念,把阴道冲洗当成日常的清洁行为。但有多项研究表示,阴道过度冲洗不利于女性健康,甚至可能引发更多炎症。


为什么洗干净反而不健康了?

           让我们从阴道内环境开始谈起


女性阴道内居住着多种菌群,其中最多的是乳酸杆菌。很多人谈菌色变,但事实上,正是这些菌群维持了阴道内环境的稳定[1-3]


不同的健康菌群井然有序地覆盖在阴道粘膜表层,本身就是一层天然的屏障使外来细菌无法侵入;其次,健康菌群一定程度上能够影响宿主的免疫功能,抵御外来细菌与病毒的侵害。


在雌激素的影响下,数量众多的乳酸杆菌能够分泌出有机酸,调节阴道PH值,使阴道环境的酸碱度更加适合健康菌群生存。


阴道冲洗就像是一场大雨,会清洗掉健康的菌群。如果频繁冲洗阴道,健康菌群就一直不能正常生长,外来细菌、病毒趁虚而入,肆意繁殖,反而增加感染的风险[4-5]


“特殊时期”需要冲洗吗?


有些女性认为平时不需要清洗,那月经期呢?这个时期下面一直有“脏东西”,总应该清洗了吧?然而研究发现在月经期间进行阴道冲洗,反而更易增加感染的风险[6]


而如果是孕妈妈,过度的冲洗行为还会造成更加严重的后果!感染可能会导致羊膜炎,进一步将引发早产、胎膜早破等[4]


冲洗完感觉凉凉的


很多阴道清洗剂使用后会有清凉感,仿佛是更干净了,实际上是由于含有刺激性物质。这种冲洗剂对阴道内环境破坏的更加严重[4]



看来,“洗洗更健康”的说法不攻自破。其实,想要保持阴道的健康与清洁,还是要依靠良好的生活与卫生习惯[7-8]


 减少盆浴,用流动的清水仔细清洁外阴即可;

 注意内衣内裤的清洁,平时穿宽松透气的棉质内裤,洗后在有阳光照射的通风处晾晒。

 月经期间卫生巾要经常更换:白天2-3小时更换一次,睡觉时8小时内更换一次;

 避免经期性行为;

 在性生活后双方都应做好清洁工作;

 最好有固定的性伴侣,戴避孕套。


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参考文献:

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[1]马立艳,孙伟.阴道正常菌群构成及其影响因素的研究进展[J].国际检验医学杂志,2015(24):3599-3601.

[2]王敏,宋磊,姚立红,等.223例健康育龄妇女阴道内乳酸杆菌菌群的鉴定[J].中国妇产科临床杂志,2009,10(3):200-203.

[3]李玉英.单纯外阴阴道假丝酵母菌病与细菌性阴道病现状调查及疗效分析[J].中华妇幼临床医学杂志(电子版), 2012, 08(2):180-182.

[4]程军,邓小艳.阴道冲洗行为对阴道内菌群分布的影响分析[J].中国性科学,2017,26(2):51-53.

[5]Choi H S, Kim K M, Kim C H, et al. Hydrogen Peroxide Producing Lactobacilli in Women with Cervical Neoplasia[J]. Cancer Research & Treatment,2006,38(2):108-111.

[6]Nguyen V T,Nguyen T L,Nguyen D H, et al.Sexually transmitted infections in female sex workers in five border provinces of Vietnam[J].Sexually Transmitted Diseases,2005,32(9):550-556.

[7]刘惜时,张惜阴.念珠菌外阴阴道炎的预防[J].实用妇产科杂志,2000,16(4):179-180.

[8]冯进主编.妇产科护理学[M]. 北京:中国中医药出版社,2016:196-200


(文中图片皆来源于网络)

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